浣腸の後、シャワーを浴び、夜ご飯を食べ、21時以降は飲むだけで食べるの禁止でした！

夜ご飯の時に睡眠薬と翌朝効果が出る下剤を服用しました。

病院は21時に消灯だったのでその時間に一応ベットに横なったけどいつも寝る時間が23時半とかだったから全然眠れなくてずっとスマホいじってました(´･_･`)ウトウトしてきたのが22時半頃だったのでそのころよくやく眠りにつきました。